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Musculação

Treinamento de força ideal para quem deseja ver o seu corpo ganhar músculos de maneira uniforme e equilibrada.

ritmos

Ritmos

Um programa de danças com coreografias motivantes e simples, para quem quer perder calorias de maneira bem divertida..

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Funcional

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar e
puxar.

step

Step

O Step é um exercício físico que ajuda a queimar calorias e a tonificar o corpo, assim como também produz uma resistência aeróbica.

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Jump

Uma aula de ginástica realizada em minitrampolins (camas elásticas) desenvolvida para deseja queimar muitas calorias de forma divertida e contagiante!

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Hidroginástica

Um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo.

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Natação bebê

Contribui para o desenvolvimento dos bebês e os deixam mais confiantes e sociáveis.

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NataçãoAdulto

Os benefícios dessa atividade são condicionamento cardiovascular, cardiorrespiratório e muscular.

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Natação infantil

Descubra de que forma a natação infantil pode influenciar o dia a dia de seu filho e aposte em seus benefícios para impulsionar o crescimento.

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Rua Maria José Garcia, 14
CEP: 18113-811
Altos de Votorantim
Votorantim / SP
(15) 9 9190-3400

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